今日もご自愛をひとさじ。

「穏やかだけどウキウキする日常」の愛おしさを忘れず過ごしたい お気に入りのマグカップでお茶を飲む。好きなように料理する。ただ、ぼーっとする。 「ご自愛」って、実はそんな小さなことの積み重ね。 作家イラストレーター・utacoが、自分をゴキゲンにするための日々のヒントを、やわらかいイラストと言葉で綴ったコミックエッセイ集。読み終えたあと、なんだかふわっと心が軽くなって、「今日の自分、わるくないな」と思えてくる。そんな一冊です。 【目次】 第1章 春はお腹がすきます 早く目が覚めた朝のこと/罪深い時間のご自愛タイム/今日はコーヒーの朝/ちょっと珍しい夜ごはん/スパイスケーキの話/立食パーティー。 第2章 夏は浮かれてしまうのです おうちづくりのロマン/ミニトマトのある生活/その後の縁事情/“ちゃんとしてない”私の朝/スパイスカレーづくりの話/ものたりない夜をステキにしたい/お友達とジャズの夜/いつもより少していねいな時間/季節のショートケーキでゴキゲンになれる 第3章 秋はちょっと冒険したいのです。 ひとり旅、こんなもんです/ゼータクな秋時間/なんにもできない夜のコト/ふと思い出す愛おしい夜/ていねいな気持ちを忘れたくない/本のプレゼント 第4章 冬はたんまりご自愛を こんな日がスキ/どうしても食べたくて・・・/旅の帰り道のこと/お気に入りのモノ/よいお買い物/寒い夜のあたたまり方/ケーキを求めて/私を思い出す