午後のおいしい薬膳日記 (1)

ゆる~く体を労るほっこりグルメエッセイ! 『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場! 冷え性、夜型、腰痛などなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、 薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピで ゆる~く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ! 【編集担当からのおすすめ情報】 とてもラクチンで体の調子を整えられるレシピ満載! さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの 櫻井大典氏! 単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。 季節による体のしんどさである冷えや花粉症、夏バテなどに最適な ご飯を紹介しています。ぜひご一読を!