第 102 卷·2009年1月23日·208 页·JPY 510
どんな料理にもピッタリの荒岩流「万能ウスターソース」、梅田農園のとれたて新鮮野菜で作る「クールふろふき」「ピーマンいなり」「野菜ソーメン」などなど、102巻もおいしいレシピが盛り沢山！ 第102巻のメニュー……きらすまめし＆豆乳スープ／万能ウスターソース／カスカレー／クールふろふき／シーフード・エッグ・サラダ／おつまみ天プラ／イカちらし／ステーキひつまぶし丼／ピーマンいなり／野菜ソーメン
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